body & mindCare AG - Herzlich Willkommen

 

body&mindCare Personal Training - Fitness - Power Yoga

  • Wollen Sie Ihren Körperfettanteil dauerhaft senken?
  • Wollen Sie eine straffere Silhouette erhalten?
  • Wollen Sie mehr Muskelmasse bekommen?
  • Wollen Sie aktiv etwas zu Ihrer Osteoporose-Prävention beitragen?
  • Wollen Sie sich auf einen Wettkampf (Marathon, Triathlon) vorbereiten?
  • Wollen Sie beweglicher und ausgeglichener werden?
  • Wollen Sie effizienter, ganzheitlicher und zielgerichteter trainieren?

Personal Training hat sich zu einer qualitativ hoch stehenden Dienstleistung entwickelt, die jedermann offensteht. Es gibt Kunden/innen, die sich mehrmals wöchentlich begleiten lassen bis Kunden/innen, die sich einen individuellen Plan zusammenstellen lassen, um sich dann sporadisch begleiten zu lassen, um die Qualität und die Progression zu gewährleisten.
Meine Aufgabe als Personal Trainerin ist es, basierend auf den individuellen Voraussetzungen und Möglichkeiten, ein zielgerichtetes und effizientes Gesundheits-und/oder Trainingsprogramm zu erstellen und dieses Programm entsprechend anzupassen und motivierend zu unterstützen, sowie Fragen und eventuell auftretende Probleme zu lösen.
Um solche Programme zu entwickeln, bieten sich mehrere Möglichkeiten an von klassischen Trainingsformen wie im Fitnesscenter, draussen oder zu Hause, bis zu Einzelstunden im body & mindCare Studio für Pilates und Yoga.
In einem individuell persönlichen und unverbindlichen Beratungsgespräch versuchen wir gemeinsam das optimale Betreuungs- und Trainingsmodell zu finden.

Aktuell

Herzlich willkommen auf unserer neuen Homepage.
An dieser Stelle werden wir Sie künftig gerne über aktuelle Kurse und Trainings informieren.